Суббота, 18 ноября 2017   Подписка на обновления  Обратная связь
Популярно
9:02, 07 ноября 2016

Как сделать грудь больше в домашних условиях?





Красивая пышная грудь – предмет гордости каждой женщины её имеющей, а также предмет восхищения любого мужчины. По этой причине женщины, не имеющие такого «богатства» желают увеличить свою небольшую грудь, но на оперативное вмешательство соглашаются не все: риск осложнений, неудачного внедрения трансплантата, да и цена на это чудо пластической хирургии – все эти факторы заставляют искать альтернативные пути увеличения бюста в домашних условиях.

И они есть: безопасные, эффективные методы, которые под силу любой представительнице прекрасного пола. Самое главное – не сбиваться с выбранного пути и строго следовать программе, которая состоит из правильного питания, ухода за бюстом, регулярных тренировок. Итак, как сделать грудь больше в домашних условиях?

Содержание статьи:

56858678686

Причин, почему бюст маленький, немало. Например, самая распространенная — это генетическая предрасположенность. Например, если у мамы грудь маленькая, то велика вероятность, что такой же бюст будет и у дочери. Поэтому рекомендуется в подростковом возрасте обратить внимание на этот факт, и проконсультироваться со специалистом.

Второй причиной почему бюст маленький, может быть резкое похудение организма. Ведь грудь — это по сути жировая ткань, и если тело сбрасывает вес, то и грудь, соответственно, тоже. Поэтому диетологи и рекомендуют худеть на резко, а в течение какого-то продолжительного срока, во время которого необходимо обязательно контролировать объем груди. Кроме того, важно во время похудения поддерживать изическую форму.

И, наконец, третья причина — гормональные нарушения. Если подумать о проблеме загодя, все можно исправить. Обратитесь к доктору, который возьмет необходимые анализы и пропишет соответствующее лечение.

Общие рекомендации как можно сделать грудь больше

В первую очередь подчеркнуть грудь и удачно её выделить поможет правильно подобранное бельё и одежда. Идеальное сочетание предметов одежды без скальпеля и особенных усилий сделает внешний вид любой женщины аппетитнее. Минус такого увеличения – оно временно и после того как барышня снимет с себя наряд всё станет на свои места (ну, а в некоторых случаях пропадёт из виду). Как сделать грудь визуально больше мы писали в этой статье.

4575676577657

4567577576575

Для того чтобы бюст был привлекательным не только благодаря наряду, необходимо приложить усилия и выполнять специально разработанную систему упражнений, укрепляющих большую и малую грудные мышцы, которые отвечают за поддержание её в правильном положении.

Следующий пункт – водные процедуры и самомассаж. Эти нехитрые приёмы сделают кожу груди более эластичной и упругой. Достигается эффект благодаря улучшению кровотока и кислородного питания.

Важный момент – правильное питание, а точнее диета, в которую, в обязательном порядке, должны быть включены продукты, богатые белком (для роста мышц груди), жирами (благодаря которым молочные железы наполняются жировыми клетками), фитогормонами (стабилизирующими гормональный фон женщины).

«Взрослым» девушкам для увеличения груди в домашних условиях показан частый качественный секс с любимым партнером. Только чувственность и желание смогут сделать ваш бюст больше. Дело в том, что во время секса выделяется огромное количество «нужных» для роста груди гормонов. Это, пожалуй, самый приятный способ увеличить грудь.

Интересные советы:

Гормоны: какие, как использовать, можно ли?

Прежде чем решиться на гормональный курс ради того, чтобы сделать грудь больше в домашних условиях, знайте, что прием таких лекарств не может пройти бесследно для организма, что гормоны, повлияющие на бюст, все равно повлияют еще на что-то. Поэтому очень важно, чтобы вы принимали препараты строго под контролем врача. Кроме того, бесконтрольный прием этих лекарств, также, как и самоназначения, могут привести к печальным последствиям, например, как появлению опухолей или расстройству менструального цикла.

Баланс гормонов очень важен, а насколько они «гармонируют» друг с другом у вас, сможет определить только доктор. В организме женщины «работают» следующие гормоны:

  1. Эстроген. Основной из всех. Этот гормон отвечает «за женственность» вашего организма.  Внешний вид женщины зависит именно от него. Ваша фигура, кожа, и округлости, о которых мы говорим. Если его много — может появиться избыточный вес, а если мало — грудь может так и не вырасти. Эстроген появляется во время полового созревания, поэтому, если возникли какие-то проблемы с ростом бюста — отправляйтесь к врачу и выясните почему.
  2. Тестостерон. Это «мужской» гормон. Если его оказывается много, грудь также может не расти, а еще могут появиться волосы там, где им не положено.
  3. Пролактин. Влияет на увеличение груди только во время беременности и лактации.
  4. Ксеноэстроген. Гормон, который из-за внешних факторов может блокировать действие эстрогена. Например, из-за постоянных стрессов, бытовой химии, плохой экологической обстановки. Необходимо также узнать не влияет ли он на остановку роста бюста, если у вас с этим проблемы.

Не стоит, веря рассказам подруг, начинать использовать ту же «Ярину» или «Жанин». Их прописывает врач только на основе обследований! Эти препараты, действительно, могут увеличить грудь, но есть и минусы:

  • систематическая тошнота;
  • уменьшение сопротивляемости организма инфекциям;
  • стремительное увеличение веса;
  • головные боли и «скачущее» давление;
  • эффективность препарата только во время приема. После отмены грудь может снова уменьшиться;
  • возможность стать гормонозависимой, т.к. организм может отказаться вырабатывать «свои» гормоны.

Стоит продумать все риски, посмотреть на себя в зеркало и решить, стоит ли оно того.

Питание

Для того чтобы сделать грудь больше в домашних условиях, но не увеличиться параллельно в талии и бёдрах, необходимо учитывать особенности продуктов питания и выбирать те, в которых имеется высокое содержание фолиевой кислоты и эстрогена (женских гормонов). Такими чудесными свойствами обладают молочные продукты, бобовые, красная рыба, говядина, бананы, морковь, субпродукты, кофе, томаты и пиво. Еще несколько обзоров о продуктах, влияющих на рост груди, вы найдете в этих статьях.

Для укрепления эффекта можно использовать лекарственные травы. Например, хорошо себя зарекомендовал отвар, в состав которого входят две большие ложки шалфея, по половине маленькой ложки тмина, аниса, фенхеля, корня солодки. В кастрюлю необходимо налить 600 граммов воды и довести её до кипения. После этого в посуду с водой всыпать подготовленное согласно рецепту сырьё и кипятить 3 минуты. После этого отвар необходимо остудить естественным путём и процедить, хорошенько отжав травы.

Пить отвар необходимо три раза в день перед приёмами пищи по одной чашке. Хранить средство в холодильнике. Для усиления вкуса можно добавить сахар или мёд.

34636564576575787687

Упражнения

Главная задача упражнений для увеличения бюста – это накачивание большой грудной мышцы, которая отвечает исключительно на серьёзные нагрузки. Прежде, чем приступить к физическим нагрузкам, необходимо настроиться на то, что они будут «внушительными». Это верный способ как сделать грудь больше без операции.

Выполнять комплекс упражнений следует три раза в неделю и если на следующий день у женщины начинают болеть мышцы, значит, она на верном пути и всё выполняет правильно. Также, прежде чем приступить к занятиям, следует приобрести две гантели по 5-7 килограмм (они гораздо удобнее больших книг или наполненных водой бутылок).

456546756676576576

1.Упражнение с гантелями

Лягте на пол и возьмите в руки гантели (для новичков можно использовать полукилограммовые). Руки расположите вдоль тела. Выполняйте движения: 5 раз необходимо поднять руки с гантелями, сгибая их в локте и медленно опуская, при этом, не дотрагиваясь пола. Следующие пять раз руки поднимаются без сгибаний в локте. После выполнения этих упражнений необходимо расслабиться и ещё дважды повторить.

2.«Молитва»

Одним из наиболее эффективных упражнений есть «Молитва». Для выполнения станьте возле стены, прижавшись к ней спиной. Руки поставьте перед грудью и соедините ладони. После этого сильно сдавливайте ладони по направлению друг к другу. Выдержите 10 секунд, после чего расслабьтесь и снова дважды повторите упражнение.

Подробнее об упражнениях для увеличения бюста.

56556788568675

Уход за бюстом

Для повышения эластичности кожи груди, а также придания ей упругости применяются различные косметические средства, которые делают эффективнее другие методы увеличения груди и улучшают её внешний вид. О домашних методах подтяжки мы писали здесь. Итак, как сделать большую грудь упругой?

1.Скрабы

Нежный и эффективный скраб понравится любой женщине. Для приготовления потребуется по половине стакана малины и клубники. К ягодам добавить 2 большие ложки растительного масла (оливкового) и 1 большую ложку мёда. Всё смешать, разминая. После приготовления средство нанести на кожу груди и зоны декольте, мягко массируя. После этого оставить на коже ещё на 15 минут. Если дома нет свежих ягод, прекрасно подойдут из морозилки, прежде размороженные.

Еще интересный рецепт — масло жожоба с мелко меленой солью. Смешайте состав, нанесите на влажную грудь, помассируйте нежно и аккуратно. Смойте теплой водой.

2.Морковная маска

Необходимое питание коже груди может дать маска, в состав которой входят 1 маленькая морковь (предварительно натёртая на самой мелкой тёрке), 1 большая ложка измельчённой овсянки, желток 1 яйца. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу груди на 20 минут, после чего смывают холодной водой. Можно ли сделать грудь больше с ее помощью? Конечно да, если использовать ее в комплексе с остальными способами.

3.Кремы

Самый простой способ как сделать грудь больше в домашних условиях — это увеличить ее, используя специальные кремы, которые широко рекламируются и могут быть двух видов:

  • на основе натуральных компонентов: они просто ухаживают за кожей, подтягивая её и делая упругой. Именно этот эффект визуально увеличивает грудь, которая на самом деле не меняет своего размера;
  • на основе натуральных фитоэстрогенов, которые действительно влияют на рост путём воздействия на гормональном уровне. Недостаток такого средства – воздействие на гормональный фон, сказываясь на менструальном цикле, болезненности и тяжести в области груди.

Сделать большую красивую грудь помогут эти препараты: Busteх, Bust Salon Spa, Гель Le Bustier, Magic Push Up , UPSIZE, PushUp, BellaCream. О некоторых из них мы уже писали в этих статьях.

Можно делать массаж с помощью обычного крема. Нанесите на область бюста теплый крем и легкими движениями массируйте кожу бюста, избегая зоны ареолы. Массируйте в течение 2-3минут. Остатки кема промокните сухой салфеткой.

4575657658678768769

4.Эфирные масла

Одним из наиболее эффективных средств как сделать грудь больше дома — эфирные масла. Рекомендуется применять: масла иланг-иланг, чёрного тмина, пихты фенхеля. Для использования готовится специальное средство: 4 капли масла фенхеля, 1 – масла герани, 1 – масла лиметты, 2 — масла хмеля, 10 миллилитров масла жожоба, по 10 миллилитров масла лесного ореха и зародышей пшеницы. Все ингредиенты хорошенько перемешать и наносить ежедневно круговыми движениями на грудь, несильно втирая. Не затрагивать соски!

Подробнее о маслах для бюста.

5.Обтирание травами и лед

Если вы не знаете что сделать чтобы грудь стала больше, а каких-то радикальных способов опасаетесь, попробуйте травы и лед — древнейший способ улучшить кровообращение. Для того чтобы грудь подтянуть и её кожу сделать эластичной и потянутой, можно использовать отвары трав, а также замораживать эти отвары, пользуясь целебным льдом. Для приготовления отваров используются: хмель, пажитник, фенхель, красный клевер, одуванчик. Согласно инструкции на упаковке, следует приготовить отвар, настоять его, процедить и приступить к использованию: нанести на марлю, сложенную в 5-6 слоёв и приложить к груди. Выдерживать такие аппликации необходимо около 30-40 минут. Повторять процедуру ежедневно в течение 30 дней. Начинать необходимо с первого дня менструального цикла.

Если вы пожелаете использовать лёд, то приготовленный отвар необходимо разлить по специальным формам и положить в морозильную камеру. Использовать по утрам.

Закаливание и массаж

Самый нехитрый способ сделать грудь больше в домашних условиях – это закаливание. Для процедуры потребуется совсем немного личного времени и ванна. Начинать необходимо с тёплой воды, постепенно понижая её температуру. Можно использовать контрастный душ: чередование тёплой и холодной воды также даст хороший эффект. Холодная вода подтянет грудь, сделав её более упругой.

Попробуйте такой массаж: напор теплой воды сделайте средним, чтобы было ощутимо, но комфортно. Направьте струю воды на бюст и постепенно передвигая лейку, как бы обводите струей вокруг бюста. Закончите холодным душем. Делайте такой массаж ежедневно в течение 5 минут.

Что делать, если одна грудь больше другой?

Как правило, этот дефект может возникнуть у уже рожавших женщин после окончания грудного вскармливания. Скорее всего во время него женщина неправильно прикладывала ребенка к груди. Необходимо обязательно чтобы малыш «опустошал» обе груди как можно более равномерно, чтобы не было застоев в железе, и соответствующих «провисаний». Даже если ребенок не хочет пить из одной груди, упорно предлагайте ему ее.

Бывает, что проблема почему одна грудь больше другой — не следствие грудного вскармливания, а физиология женщины. Что делать в таком случае? Не расстраиваться слишком. Как правило, для мужчин этот дефект бывает незаметен, если разница между грудями небольшая.

Однако стоит бить тревогу, когда размер одной груди резко изменился. Это может свидетельствовать о наличии заболеваний. Бегом к врачу! Опытный маммолог назначит анализы и соответствующее лечение.

Как выбрать «правильную» одежду?

А если нужно здесь и сейчас выглядеть сногсшибательно? Если необходимо прямо сегодня надеть потрясающее облегающее платье на встречу выпускников или с подругами? Как быть, если своими роскошными размерами нужно срочно удивить? Как сделать грудь больше в домашних условиях срочно? Конечно же, использовать правильное нижнее белье и одежду! Итак…

1.Какое выбрать нижнее белье?

Ваш бюстик должен идеально сидеть! Поэтому забудьте о заказах по интернету и в совместных покупках. Помните, вам нельзя экономить на нижнем белье! Во-первых, это может еще больше усугубить ситуацию с размером, во-вторых, хорошее белье придает уверенности (проверено!), в-третьих, если вдруг случится казус и окружающие увидят то, что не положено, вы будете «не на высоте».

Выбирать бюстгальтер с огромным пуш-апом нужно очень осторожно, так как если вы с подругой будете обниматься, она может почувствовать нереальную «упругость». Поэтому ищите «средний» бюстик, с небольшим пушем и мягкими чашками. Лучше, если лифчик будет кружевным. Пуш-ап пусть будет в виде мягких вкладышей из пористого поролона или геля, чашечки — корректирующими, их верх должен плотно прилегать к основанию бюста (проверьте, чтобы при наклоне корпуса вперед бюст не показывался в «пустой» чашке).

Лайфхак: свяжите ремешки бюстика на спине тонким шнурком — спереди бюст выгодно приподнимет грудь.

Что нельзя при выборе нижнего белья:

  • спать в лифчике;
  • носить бюстик с жесткими чашками.

Еще есть корректирующее белье:

Бюстгальтер модели «балконет» с большим пуш-апом:

Силиконовый бюстгальтер:

2.Как выбрать купальник для маленькой груди?

Скрывать истинный размер бюста в одежде можно, а как выбрать купальник, который сделает грудь больше? В домашних условиях такого эффекта добиться сложно, однако мы попробуем рассказать о некоторых секретах:

Выбирайте форму бюстика не классическую, а бандо. Если подобрать такой, в котором будут жесткие вставки, можно спокойно не бояться казусов. Примеры купальников бандо и как они скрывают объем груди:

Конечно, рюшки для увеличения бюста визуально взрослым женщинам использовать не стоит — так еще больше можно привлечь внимание. Молодые же девушки смело могут использовать этот вариант. Но помните — всегда может найтись недоброжелатель, который спросит — «а что это ты там под рюшами прячешь?»

Наиболее интересным выбором купальника будет «закрытый верх». В такой купальнике вы не будете бояться, что случайно окружающие увидят пустую чашку. Конечно, зона декольте не будет загорать особо, но и здесь есть выход — пусть на купальнике будет тонкая сеточка. Она не даст чашкам «открыться», и будет их сдерживать и скрывать. А уж чашечки под сетку можно «спрятать» любого размера. Сами смотрите:

3.Одежда для маленькой груди

Конечно же, вам можно не все носить. Некоторые секреты как сделать грудь больше визуально с помощью одежды мы расскажем.

Идеальный верх:

  • блузка-рубашка с расстегнутой верхней пуговкой, светлого оттенка, однотонная или в мелкий рисунок;
  • трикотажная кофточка или блуза с кружевной поперечной вставкой от верха до линии бюста (но не ниже!). Вырез — лодочкой или от плеча до плеча, но под горло;
  • тонкий трикотажный кардиган с запахом + тонкий гольф (без гольфа не получится эффект, да и есть опасность, что секрет откроется);
  • мелкий контрастный рисунок (можно цветной перед, однотонная спинка);
  • детализированный перед (чтобы избежать эффекта вычурности, спина пусть будет простой и однотонной).
  • рубашка с карманчиками в области бюста;
  • короткое болеро, прикрывающее бюст, но не застегнутое;
  • короткий облегающий рукав, или рукав 3/4, но не пышный, а «по руке»;
  • блузка с открытыми плечами и закрытым горлом (фото ниже), и бантом;

Приветствуются вырезы в сочетании с верхом:

  • лодочкой;
  • лодочкой «под горло»;
  • квадратный (что бы ни писали другие сайты, это — работает лучше всего);
  • глубокий круглый;
  • V-образный глубокий.
  • замочная скважина.

Подойдут все эти вырезы:

Помните, что если вы выбираете детализированный верх, низ лучше пусть будет однотонный простой. Не стоит слишком акцентировать внимание на своем наряде. И да, ткани должны быть качественными и дорогими.

Что еще можно?

Открытые плечи — отличный вариант. Только позаботьтесь заранее о том, чтобы не случился казус, например, что бюстгальтер «открылся», и пуш-ап стал виден. Как это сделать? Ну, как вариант, где рубашка, как оказалось потом, была приклеена к тему специальным клеем:

Тонкий шелковый шарфик очень красиво будет смотреться в образе, где верх с большим вырезом.

Кроме того, красивый не вычурный декор — идеальный вариант как сделать грудь больше в домашних условиях. Примеры:

Хорошо работают принты:

  • поперечная полоска;
  • диагональный;
  • крупные, но не частые элементы;
  • мелкий, но не слишком частый, рисунок.

Какие выбирать ткани?

Хорошо будет «сидеть» плотный трикотаж, тонкий плохотянущийся трикотаж, джинсовые или котоновые материалы, декорирование кружевом, хлопок. Отказаться необходимо от дешевых тканей, от французского «китайского» трикотажа, который сильно тянется.

Очень полезные советы как визуально увеличить бюст:

Интересно:

   
   

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Как увеличить грудь?
Все материалы сайта - информация для размышления. Для получения более подробной консультации по увеличению бюста обратитесь к врачу. Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Девочки!

Только сегодня скидка 53% на лучший крем для бюста Up Size! Просто почитайте!

 

Обычная цена: 1990руб

Цена со скидкой:  990руб!

Плюс размер за две недели!