Четвертый размер груди — предел мечтаний многих женщин и их мужчин. И их можно понять — грудь такого размера очень пышная, заметная и привлекательная, однако еще не слишком большая, чтобы создавать неудобства в повседневной жизни. За такой грудью нужно правильно ухаживать, чтобы сохранить форму и пышность на долгие годы.
Строение женской груди
Чтобы понимать, как правильно ухаживать за большой грудью четвертого размера и сохранить ее привлекательность на годы вперед, стоит разобраться в анатомии и строении женской груди. По сути грудь состоит из двух частей:
- Молочной железы;
- Мышечного корсета, поддерживающего железу.
Молочная железа по структуре неоднородна и делится на доли, внутри которых есть альвеолы (это маленькие полые мешочки). Дольки соединены между собой сетью тонких канальцев или протоков. Все это нужно для главного предназначения женской груди — вскармливания ребенка. Вот так по протокам из альвеол молоко течет к соску, где и выходит наружу.
Между дольками и протоками есть свободное пространство, которое заполнено преимущественно жировой тканью. Ее количество и определяет размер груди. Почему же грудь отвисает с возрастом, ведь жировые отложения бывают и у пожилых женщин? Все дело в гормонах — эстроген дает жиру сигнал откладываться именно в области груди, а с началом климакса и остановкой выработки эстрогена жиру уже не нужно стремиться в эту область. Жировая прослойка тает и грудь теряет объем.
Происходит это и с утратой кожей белков и коллагена, которые с возрастом начинают разрушаться. Кстати, такое рано случается и с курильщицами — никотин влечет разрушение белка эластина, который, как ясно из его названия, отвечает за эластичность кожи, а значит и за ее способность поддерживать грудь.
Как таковых мышц в груди нет, «пролегающие» рядом грудные мышцы на самом деле за бюст не отвечают, они находятся за молочной железой и отделяют ее от ребер. Мышцы, которые поддерживают грудь, идут от шеи и до ее основания.
Интересно: какая у вас форма бюста?
Как определить размер?
Чтобы верно определить размер груди 4, а значит и размер одежды, важно правильно снять мерки. Можно сделать это в салоне белья, попросив консультанта, однако есть риск, что нужного размера у них не окажется и они намеренно исказят ваши объемы, чтобы продать свой товар. А в случае с бюстом 4 размера правильно подобранное белье — залог здоровья, ведь большая тяжелая грудь должна иметь правильную хорошую поддержку, бретели лифчика не должны впиваться в плечи, а само белье не должно оставлять красные полосы на груди или спине. Также не стоит брать большую чашечку — такой лифчик не создаст нужной поддержки.
Итак, узнать размер можно с помощью измерений объема грудной клетки и объема бюста. Первый объем соответствует цифрам в размере, а второй букве. Четвертый размер, это буква D, ей соответствует объем груди в 18-20 сантиметров (Измерьте объем под бюстом и саму грудь, посчитайте разницу — 18-20см — это четвертый размер груди).
Чтобы измерить еще точнее, объем груди измеряйте сантиметровой лентой не стоя прямо, а наклонившись вниз, так, чтобы молочные железы были параллельно полу, так вы измерите полный объем груди.
Как выбрать белье и одежду для четвертого размера?
Примеряя в магазине бюстгальтер не останавливайтесь на первом попавшемся, даже если вам кажется, что он идеально сидит. Примерьте несколько смежных размеров и обязательно несколько разных фасонов. Обратите внимание на белье, у которого чашечка состоит из нескольких частей, соединенных плотными швами. Эти швы обеспечивают не только равномерную поддержку груди, но и придают ей красивую округлую форму.
Для торжественных выходов обратите внимание на бюстье или корсет. Современный корсет далек от своего исторического предка внешне, но по функционалу не сильно видоизменился. Он призван поднять грудь вверх и утянуть талию.
И не забудьте главное — широкие бретели, так как только они способы поддержать большую грудь и не врезаться в кожу.
Для занятий спортом выбирайте также специальные модели бюстгальтеров. Они должны быть сшиты из натуральных дышащих материалов, иметь широкие бретели и косточки и обладать компрессионными свойствами. Компрессионный лифчик надежно удержит грудь и убережет ее от слишком активных движений.
Что касается одежды, то с четвертым размером не стоит носить сарафаны или топы с тонкими лямками, отдавайте предпочтение широким бретелям или короткому рукаву. Не стоит носить тонкий рыхлый трикотаж, он сделает большую грудь не слишком привлекательной. Если вы вынуждены придерживаться офисного стиля одежды, выбирайте правильные, идеально сидящие рубашки — на большой груди пуговицы и петли часто некрасиво растягиваются. Лучше выбрать блузу с цельной передней полочкой.
Также обратите внимание на вырез — идеальный V-образный, он зрительно вытянет шею и сделает грудь чуть более изящной.
Как правильно ухаживать за бюстом Д?
Грудь четвертого размера требует особого внимания, ведь под тяжестью молочных желез кожа неминуемо растягивается. Особенно тщательный уход требуется во время беременности и лактации, или при потере веса — надо постараться, чтобы избежать стрий (растяжек), ведь избавиться от уже имеющихся практически невозможно.
Также стоит помнить, что набор веса плохо скажется и на груди, особенно, если вам тяжело с большим размером — из каждого набранного килограмма, как правило, около 20 грамм будут увеличивать грудь.
Пригодится: как подтянуть обвисший бюст?
Обязательно позаботьтесь о коже груди, чем лучше ее состояние, тем дольше она не отвиснет. Контрастный душ поможет поддержать тонус эпидермиса. Также можно сделать отвар из трав или, например, ромашки, и приготовить из него лед. Протирайте этими кубиками льда лицо, зону декольте и бюст, избегая сосков и ареолов, и ваша кожа скажет вам спасибо за заряд бодрости.
Если вы привыкли делать маски на лицо, то почему бы не побаловать и кожу груди, ведь она еще более нежная и нуждающаяся в питании и увлажнении. Можно купить готовую маску в магазине или смешать немного любого косметического масла, натурального меда и ложку сметаны или йогурта (естественно натурального) и нанести на кожу груди. Предварительно можно обработать кожу легким нежным пилингом, а после маски нанести крем и дать ему впитаться.
И напоследок несколько умных советов по уходу за большим бюстом