Как увеличить грудь?. Все о третьем размере груди

О чем только не переживают девушки, и какие только параметры не мечтают изменить. Пресловутые 90-60-90 вот уже несколько десятилетий считаются эталоном хорошей фигуры. В спортзалах, фитнес-клубах и дома на ковриках девушки усиленно качают пресс и ягодичные мышцы, сидят на диетах, делают массажи и обертывания, чтобы приблизить две последние цифры к тем самым 60 и 90. Однако первые 90 сантиметров, эталон женской груди, увеличить или уменьшить гораздо сложнее.

Именно поэтому обладательницы 3 бюста, имеющие от природы эти объемы, считаются счастливицами. Что же такого хорошего в груди именно третьего размера?

Третий размер груди — какой параметр соответствует ему?

Для того, чтобы понять, какой у вас размер, необходимо только лишь иметь сантиметровую ленту. Нужно раздеться до белья и снять всего две мерки:

обхват грудной клетки под грудью. Перед снятием мерки выдохните и старайтесь не дышать;
обхват груди по выступающим частям, чуть ниже сосков. Снимайте мерку поверх бюстгальтера, но выбирайте хорошо сидящую модель без пуш-ап и поролоновых вставок.

Получившиеся мерки и есть ваш размер. Первая мерка — в сантиметрах, однако при выборе нижнего белья учитывайте, что нужно округлить вашу цифру до 5-ти, то есть, если обхват под грудью 76, то ближайший к вам размер 75. А вот для обхвата 78 померить стоит размер 80.

Вторая мерка — это размер чашки, он маркируется буквами от А (первый) до E (шестой). Хотя встречаются и модели АА (нулевой размер) и F (все размеры больше шестого). Но это редкость и встречается далеко не у всех производителей белья. Третьему размеру соответствует буква С, это 15-17 сантиметров в объеме.

Однако, в зависимости от марки белья, размерный ряд может несколько отличаться, поэтому рекомендуется померить и ближайшие к вашему размеру. Например, если вы намерили 80С, то помимо этого лифчика прихватите в примерочную еще и 75С или 80В.

Указанная выше методика измерения размера груди применима в Европе и в том числе в России, однако в Англии, Италии, США или Франции свои размерные сетки и при покупке белья иностранного производства, стоит проконсультироваться с продавцом. Обычно они сами измеряют клиентку и подбирают ей подходящий размер. Как выглядит третий размер груди? Наглядно:

Плюсы и минусы соблазнительных объемов

Плюсов у третьего размера бюста предостаточно. Начнем с физиологических — такая грудь достаточная пышная, чтобы выглядеть соблазнительно и женственно, но не слишком большая, чтобы давать серьезную нагрузку на спину, как например 5 размер. Также “троечка” не мешает заниматься спортом и фитнесом, бегать, прыгать на скакалке и тому подобное. С эстетической точки зрения третий размер выглядит очень привлекательно и подходит для любой одежды и белья.

Среди минусов можно отметить лишь возможное отвисание груди с возрастом, что менее заметно, скажем, у обладательниц первого и второго размеров. Но, если правильно ухаживать за грудью, ее форма и тонус будут радовать долгие годы. Все прочие минусы третьего размера могут разглядеть лишь убежденные любители очень маленькой или, наоборот, очень большой груди.

Как выбирать белье и одежду?

Как уже было замечено, бюсту таких объемов подходит любая одежда и любое белье, но поговорим об этом подробнее. Начнем с белья, ведь его правильный выбор не только эстетика, но и здоровье женщины.

Третий размер — это уже не маленькая грудь, поэтому молочной железе нужна хорошая поддержка. Иначе кожа, поддерживающая бюст, неминуемо растянется и вернуть ей былую эластичность не под силу никакой косметике. Выбирайте белье строго по размеру, не допускайте, чтобы лямки врезались в плечи, а чашка в молочную железу. Также отдавайте предпочтение белью из натуральных материалов, которые не дают коже преть в отсутствие кислорода.

Выбирая бюстгальтер смотрите не только на размер, но и на его форму и модель. Лифчики с поролоновыми вставками сделают и так немаленькую грудь еще больше. Лучше отдать предпочтение модели пуш-ап — за счет своего кроя чашечки приподнимают груди и сдвигают их к центру, создавая привлекательный изгиб и ложбинку. Особенно эффектно это выглядит с красивым изящным декольте.

Также обратите внимание на форму вашей груди. Если она узкая, с широким основанием, как бы смотрящая вниз, то попробуйте модель балконет, она красиво и равномерно приподнимет грудь. Для шарообразной груди избегайте лифчиков, глубоко вырезанных по бокам, там где лямки. В такой модели ткани молочной железы соберутся под мышками и будут выглядеть непривлекательно.

Как поддерживать грудь третьего размера в тонусе?

С возрастом кожа на груди и мышцы, поддерживающие ее могут провисать и терять эластичность, что приводит к отвисанию. Также грудь третьего размера после беременности и лактации может значительно потерять в объеме и также отвиснуть. Чтобы этого избежать важно правильно ухаживать за грудью.

Спорт, массаж и увлажнение — три столпа, на которых в прямом смысле держится грудь. Первое — это правильные физические нагрузки. Чтобы держать мышечный корсет в тонусе, нужно делать определенные упражнения. Причем, ошибочно думать, что для тонуса или увеличения груди помогут отжимания. Они положительно сказываются на других мышцах, помогающих движению рук, а те, которые поддерживают грудь нуждаются в движениях с гантелями (обычные фитнес-упражнения с утяжелением или жим от груди в положении лежа). Также прекрасно укрепляет мышцы и плавание.

Ежевечерний или наоборот утренний душ можно сделать частью ритуала по уходу за бюстом. Применяйте контрастный душ, он положительно сказывается на микроцеркуляции, кровь лучше поступает в ткани не давая им увянуть. Делайте самомассаж круговыми движениями, не давите и не сжимайте молочную железу, лишь слегка воздействуйте на нее руками.

По выходу из душа обязательно увлажняйте и питайте кожу. Сейчас в продаже есть множество специализированных продуктов, имеющих эффект лифтинга для зоны груди. Но можно использовать любой крем для тела или даже простое оливковое масло. Важно скорее само нанесение. Делайте это еще на влажной коже круговыми движениями снизу вверх к шее.Соблюдение этих простых правил поможет надолго сохранить совершенство форм и эстетичность вашего третьего размера груди. Фото для наглядности: